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搭捷運 滑手機 對不起靈魂之窗

2017年06月18日 記者蔡容喬

22歲吳姓女大生每天搭捷運必滑手機,眼睛黃斑部在螢光眼底攝影下,顯示已有少許滲漏,出現早期病變。
22歲吳姓女大生每天搭捷運必滑手機,眼睛黃斑部在螢光眼底攝影下,顯示已有少許滲漏,出現早期病變。圖/洪啟庭醫師提供

站在晃動、行駛中的捷運上滑手機好傷眼!國軍高雄總醫院眼科醫師洪啟庭等人與日本展開兩年跨國追蹤研究發現,每天搭捷運站著當低頭族20分鐘,受測者2年後眼睛有10%黃斑部色素上皮缺損,視力降低;其中有4%黃斑部血管遭破壞,出現早期病變。北、高捷運每天有近200萬人次搭乘,若長期在捷運上滑手機,恐身陷罹患白內障、青光眼風險。

這項追蹤研究,實驗組200名受測者平日都有邊走邊滑手機習慣,每天至少20分鐘待在搖晃的捷運上注視手機;控制組200名受測者雖也待在捷運上至少20分鐘,但只能閉目養神。

結果發現,實驗組2年後接受最佳矯正視力與螢光眼底血管攝影檢查,10%有黃斑部色素上皮缺損,矯正後度數從原本1.0掉到0.8至0.9;更有4%出現早期眼底滲漏,顯示黃斑部血管已遭破壞。至於不當低頭族的控制組200人,視力未受影響。

洪啟庭說,在晃動車廂上或行走時,視網膜從手機螢幕吸收的藍光範圍變多變強,感光細胞遭破壞,不但看物體顏色改變,視力也跟著減退;眼睛為了能在晃動中看清影像,會產生前庭眼反射代償頭部運動,更容易眼睛疲勞酸澀、頸部痠痛甚至耳鳴。建議通勤族搭捷運或走路時不滑手機,減少對眼睛的傷害。

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